・人参とかぼちゃのポタージュ　・ニンジンとツナのサラダ(キャロットラぺ）

・きのこの温かいサラダ　ニンジンドレッシング　・豚バラとニンジンの白ワイン煮込み

・クミン風味のキャロットライス　・ハルワ（インドのニンジンデザート）